Vanaf volgende week donderdag, 9 oktober, zullen wij een samenwerking voor dit seizoen starten met TIM; Together in Motion (TIM) Fysiotherapie en www.timfysiotherapie.nl. Voormalig wedstrijdzwemmer Matijs van den Eijnden werkt bij TIM als fysiotherapeut / manueel therapeut en zal ons dit seizoen gaan ondersteunen.
TIM gaat volgende week testen uitvoeren en metingen doen; om 17.15 uur de groepen B, D en E. Vanaf 17.45 uur de groepen A en C. De zwemmers uit die groepen die onder intensief sport vallen zijn daar reeds over ingelicht.
Bij dit eerste testmoment gaat het om de groepen die op donderdag landtraining (zouden kunnen) volgen. Waarbij we de intentie willen uitspreken om de zwemmers van F en G die onder intensief sport vallen op een later moment te testen.
TIM gaat de volgende testen doen:
- Een aantal algemene zaken als lengte en gewicht
- Coördinatie van rompspieren en spieren rondom de schoudergordel
- Lenigheid van de schoudergordel, de bovenrug en de onderrug
- Kracht van de beenspieren en de spieren van de schoudergordel
Na deze testen zullen zij;
- 3x per jaar de zwemmers testen op een aantal globale en zwemspecifieke eigenschappen.
- Zij verzorgen de wekelijkse landtraining voor de groepen B, D en E.
- Zij ondersteunen om de week bij de landtraining voor de groepen A en C
- Zij zullen regelmatig aan de badrand te vinden zijn om eigenschappen als spierkracht en stabiliteit te helpen vertalen naar een goede zwemtechniek
- In het geval van blessures kunnen jullie met voorrang bij TIM terecht voor beoordeling en behandeling door ervaren (sport)fysiotherapeuten.