Elke morgen rond half 8 stroomt de eetzaal vol voor een Frans ontbijtje, bestaande uit een croissant, toast, ontbijtkoek, yoghurt, cereals of fruit. Daarna gaat om half 9 de ochtendtraining van start. In de ochtend staat zowel het 50 meter bad als het 25 meter geheel tot onze beschikking. Alle zwemmers zijn in groepen ingedeeld en zwemmen in hun eigen baan onder leiding van de trainers Susan, Monica, Karin, Richard, Mike, Ton, Thijs en Jolijn. Elke dag worden er onderwateropnamen in het 25 meter bad gemaakt door Erik en Marianne. De beelden worden direct met de groep geanalyseerd. Een leerzame toevoeging aan de training!
Maandag 2 mei
Op maandagochtend stond er na de training een knutseluurtje gepland voor de minioren. Er werd druk geverfd, geplakt en geknipt en ingepakt. Het resultaat is een verrassing voor de moeders op zondag 8 mei! De oudere zwemmers volgden een presentatie van Karin getiteld “Belangrijk gecontroleerd bewegen”. Daarna weer richting eetzaal voor een warme lunch. Na de lunch gingen de oudere zwemmers aan de slag met hun kracht- of landtraining o.l.v. Thijs en Jolijn. De jongere zwemmers zijn door Rens Post en Mike in de grote sportzaal ingewijd in de eerste atletiek beginselen en hebben ook nog buiten een potje voetbal op het voetbalveld gespeeld. Het ging er fanatiek aan toe! In de avond werd het ‘Ik hou van Holland spel’ gespeeld. Van groot tot klein zijn de zwemmers in groepen ingedeeld. De groepen kunnen gedurende het kamp punten verdienen. Vanavond konden er punten gescoord worden met WVZ-vragen, zwemvragen, roddels en het raden van artiest en titel van liedjes. Toen de tune van de song ´Ik hou van Holland´ werd ingezet zat de stemming er al goed in. Daarna bedtijd!
Dinsdag 3 mei
Dinsdag werd gestart met de zogenaamde beestentraining (de zwaarste zwemtraining van het jaar!), er werd door iedereen fanatiek gezwommen, maar wat was het zwaar! En daarna was het nog niet gedaan met de training, want er stond een excursie op het programma. Om 11.00 uur vertrok de bus richting naar Gérardmer. Dit mooie stadje staat bekend om haar meer. De oudste zwemmers mochten hier zelf winkelen of een terrasje pakken en de overige zwemmers hebben een rondje langs het meer gewandeld. Niet zo maar een stukje wandelen, maar een parcours van 1,5 uur! Om half 4 vertrok de bus weer richting Vittel waar nog even tijd was om te relaxen. Buiten in het zonnetje werd lekker gespeeld op het gras, getafeltennist en gechilled. Na het diner vertrokken de minioren richting het bos voor een speurtocht. Met behulp van een routebeschrijving van foto´s moest de route gelopen worden. Onderweg waren 10 enveloppen verstopt met opdrachten. Elke opdracht gaf een letter, zodat aan het einde 10 letters verdiend werden. Deze letters vormden een woord. Het woord bleek nog niet zo gemakkelijk te vinden en er werden dan ook veel hints gegeven door de leiding. Na zo´n inspannende dag was het dan ook al weer rond 9.15 uur bedtijd voor deze groep. Maar niet voor de oudere zwemmers: Thijs Valkengoed, de Olympische schoolslagzwemmer, gaf een inleiding Mental Coaching. Hierbij kwam ook zijn zwemcarrière aan bod, van startend zwemmertje in het plaatselijke zwembad in Lelystad tot deelname aan de Olympische spelen. En zoals bij elke topsporter bestaat zo’n carrière uit hele mooie maar ook hele moeilijke momenten. Hoe ga je hier mee om? Thijs heeft de WVZ-ers zijn ervaringen verteld.
Rond 22.00 uur was lekker donker geworden en werden groepjes zwemmers naar de rand van het bos gebracht. Met behulp van zaklantaarns moest de route gevonden worden door te schijnen op de oplichtende reflectoren. Onderweg waren er nog wat schrikmomentjes ingebouwd. Richard, Ton, Jolijn, Mike en Thijs. Zij hadden zich verdekt opgesteld en hebben heel wat gilletjes teweeg gebracht. Een mooi einde van deze best wel vermoeiende dinsdag!