woensdag

 

30 april 2014

Tijd

 

 

07.15

Wakker worden/opstaan

iedereen

07.30-08.15

Ontbijt

iedereen

8.30-10.30

10.30-11.30

10.30-11.45

Zwemtraining

1 baan (Leonie)

Activiteit

minioren 1:30 Rest 2:00 uur

minioren

12.00-13.00  

Lunch

iedereen

13.00-13.45

13.00-15.00

Rusten/Vrije tijd

Le taraflex binnen of buiten

groep die 2x traint

groep die 1x traint

14.00-15.00

15.00-17.00

15.00-18.30

17.30-18.00

Salle de musculation

zwemtraining

voorbereiding Bonte avond/vrije tijd

Overleg (indien nodig)

zwemmers die  krachttraining doen

groep die 2x traint

groep die 1x traint

(vanaf 17.30 iedereen)

Begeleiders/trainers

18.30-19.30  

Diner

Iedereen

20:00-22.15

Bonte avond(leisure room)

(Groepsopdracht)

Iedereen

22.30

23.00

jongsten

rest

naar bed

naar bed